Kabeljauw met parelcouscous en currysaus

Ingrediënten

Currysaus

  • 1 sjalotje, gesnipperd
  • 0,5 gr kurkuma
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 500 ml slagroom
  • 5 gr zout
  • 2 gr paprikapoeder
  • 1 gr cayennepeper
  • 1 tl fenegriekblad
  • 50 ml citroensap
  • 25 ml koolzaadolie

 

Parelcouscous

  • 30 gr parelcouscous
  • 5 gr gedroogde cranberries
  • 5 gr pistachenoten

 

  •  

1 kabeljauwhaasje

Knolselderij

Vadouvan kruiden

 

Bereiding

  • Currysaus
  • Fruit het sjalotje met de knoflook en kurkuma in de koolzaadolie. Het mag best wat kleur krijgen.
  • Voeg de overige kruiden toe en bak even mee: paprikapoeder, cayennepeper, fenegriekblad en zout.
  • Voeg het citroensap en de slagroom toe, laat 5-10 minuten koken.
  • Giet de saus door een zeef en breng eventueel nog verder op smaak met cayennepeper, zout en/of citroensap.
  • Parelcouscous
  • Kook de parelcouscous volgens de instructies op de verpakking en spoel daarna koud af.
  • Snij de cranberries en pistachenoten grof.
  • Meng de parelcouscous met een scheutje olijfolie, de cranberries, pistachenoten en wat van het ingemaakte mosterdzaad. Breng op smaak met versgemalen peper en zout.
  • Kabeljauw
  • Portioneer de kabeljauw en bestrooi met wat versgemalen (witte) peper en zout. Vacumeer samen met een scheutje olijfolie.
  • Gaar de vis sous vide, 30 minuten op 45°C.
  • ‘Vogelnestje’ van knolselderij
  • Snij een paar dunne plakken van de knolselderij, dit is het makkelijkst met een mandoline. Snij de plakken vervolgens in dunne reepjes (julienne).
  • Verhit zonnebloemolie in een ruime pan tot zo’n 140°C en bak de knolselderij goudbruin. Roer het regelmatig even om.
  • Haal de knolselderij uit de olie en vorm een ‘vogelnestje’ terwijl je het op keukenpapier uit laat lekken. Bestrooi met een snufje vadouvankruiden.
  • En verder
  • Snij met behulp van een parisienneboor kleine bolletjes uit de knolselderij. Heb je die niet? Snij dan blokjes van 0,5cm. Kook ze in licht gezouten water in 10 minuten gaar.
  • Opmaken
  • Leg in het midden van het bord wat parelcouscous (evt. met behulp van een steker). Serveer de rest van de parelcouscous apart.
  • Op de parelcouscous leg je de bolletjes knolselderij en hierop de kabeljauw.
  • Nu het lastigste deel: leg het ‘vogelnestje’ op de vis, uiteraard op zo’n manier dat het blijft liggen.
  • Giet wat kruidenolie aan één kant van het bord en giet de currysaus er aan tafel bij.
  • Eet smakelijk!

 

 


 

broccoli-courgettesoep met cheddar-sesamcracker

 

Ingrediënten

Voor 4 personen:

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 600 gram broccoli, in roosjes
  • 2 courgettes, in blokjes
  • 1.5 liter bouillon
  • 200 gram cheddar
  • 4 eetlepels sesamzaadjes
  • 2 eetlepels chilivlokken
  • 4 eetlepels room

 

 

 

  1. Verhit olie in een pan en fruit de ui en knoflook zachtjes, ongeveer 5 minuten.
  2. Voeg de broccoliroosjes en courgetteblokjes toe en bak kort mee. Schenk vervolgens de bouillon erbij en laat 10 minuten koken tot de groenten zacht en gaar zijn. 
  3. Maak ondertussen de cheddar-sesamcrackers. Rasp 4 hoopjes cheddar in een grote koekenpan en laat smelten. Bestrooi met sesamzaadjes en chilivlokken. Bak de crackers ongeveer 5 minuten in de pan en laat daarna afkoelen op bakpapier.
  4. Pureer de soep glad in de blender of gebruik een staafmixer. 
  5. Verdeel de broccoli-courgettesoep over kommen en maak af met één eetlepel room per kom. Leg de cracker bovenop de soep en serveer direct.

 

 

© Copyright. Alle rechten voorbehouden.

We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden

Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.